Dlaczego warto czytać?

Dziś, 23 kwietnia obchodzimy Światowy dzień książki. Jest to doroczne święto organizowane przez UNESCO i ma na celu promocję czytelnictwa na świecie. To ważne ponieważ czytanie niesie ze sobą wiele korzyści i może mieć dobry wpływ na nasze zdrowie. Jeśli rzadko sięgasz po książki to spójrz tylko na wymienione niżej zalety.

Czytanie książek uspokaja i pozwala się odprężyć, redukuje stres i spowalnia bicie serca. Ponadto książka pozwala przenieść się do fikcyjnego świata i choć na chwile oderwać się od rzeczywistości i zapomnieć o problemach. Jeżeli mowa o oderwaniu się od rzeczywistości to koniecznie wspomnieć trzeba o tym, że czytanie może przenieść do innego świata przez co także rozwija naszą fantazję.

Czytanie ma wpływ na umiejętność wyrażania uczuć. Udowodniono, że czytanie książek pozwala nam w realnym życiu łatwiej rozwiązywać konflikty i problemy osobiste. Istnieją badania mówiące, że czytanie wielu książek może zwiększać poziom empatii.

Częste czytanie bez wątpienia zwiększa nasz zasób słownictwa i poprawia umiejętności językowe. Zapamiętujemy nowo przeczytane słowa i uczymy się w jakim kontekście ich używać. Ponadto czytanie aktywuje obszary w mózgu odpowiadające za mowę oraz myślenie. Po czasie pogłębia się także nas zakres ogólnej wiedzy o świecie.

Czytanie sprzyja zachowaniu mózgu w dobrej kondycji przez długie lata, co za tym idzie zwiększa naszą szansę na lepszą pamięć w sędziwym wieku.

Pamiętajcie, że książki to nie tylko lektury szkolne których tematyka nie zawsze może przypaść wam do gustu. Poza nimi istnieje jeszcze cała masa książek których świat może wciągnąć was na wiele godzin i od których nie będziecie mogli się odezwać. Warto szukać gatunku który was zaciekawi ponieważ czytanie to przede wszystkim wielka, przyjemna zabawa, która przy okazji rozwija.

K.B.