Bezpieczne wakacje

Bezpieczne wakacje- zasady:

➢ podczas upałów pij dużo płynów, najlepiej wody,

➢ przebywając na słońcu, pamiętaj o nasmarowaniu się kremem z filtrem UV oraz o nakryciu głowy i okularach przeciwsłonecznych,

➢ staraj się aktywnie wypoczywać na świeżym powietrzu i zdrowo się odżywiać,

➢ jeżdżąc na rowerze, hulajnodze, deskorolce, rolkach pamiętaj o włożeniu kasku i odblaskach,

➢ zachowuj ostrożność w kontaktach z obcymi, nie przyjmuj poczęstunków od nieznajomych, nie otwieraj drzwi nikomu, gdy jesteś sam/a w domu,

➢ podczas podróży pilnuj swoich rzeczy, nie oddalaj się od rodziców i opiekunów,

➢ pływaj tylko w wyznaczonych miejscach, strzeżonych przez ratownika,

➢ zawsze obserwuj flagę przy kąpielisku, przy białej można wchodzić do wody, czarna oznacza zakaz kąpieli,

➢ nie wbiegaj i nie wskakuj rozgrzany do wody, najpierw ochlap się, by przyzwyczaić skórę do zmiennej temperatury,

➢ pływając na sprzętach wodnych (kajak, łódka, rower wodny itp.) zawsze noś kapok,

➢ w górach chodź wyznaczonymi ścieżkami, nie zbaczając ze szlaku i trzymając się grupy,

➢ przed wyjściem w góry należy sprawdzić pogodę, nie wybieraj się w drogę podczas burzy,

➢ wybierając się do lasu, staraj się zakryć całe ciało, po wyjściu z lasu dokładnie sprawdź, czy nie masz kleszczy,

➢ w lesie zachowujemy ciszę, nie śmiecimy i szanujemy przyrodę.

Uczniów klas młodszych zachęcam do obejrzenia następujących filmików:

Zasady bezpieczeństwa nad wodą:

https://www.youtube.com/watch?v=Ui-ndYWcThA

Zasady bezpieczeństwa w górach:
https://www.youtube.com/watch?v=wS4SRvkvLio

Zasady bezpieczeństwa na rowerze:
https://www.youtube.com/watch?v=gSzVtcWBd_w

Życzymy Wam udanych i bezpiecznych wakacji

AF